Creatin testsieger
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Die körpereigene Substanz Creatin kommt hauptsächlich im Muskelgewebe von Mensch und Tier vor und ist eine Art Zwischenprodukt beim Energiestoffwechsel. Als wichtiger Bestandteil der Energiesynthese Ihrer Muskulatur befindet sich Creatin insbesondere in den Muskelfasern, die anaerob arbeiten. Das … See more Creatin ist in zahlreichen Lebensmitteln vorhanden, insbesondere aber in Fleisch und Fisch. Etwa 2-7 Gramm Creatin befinden sich in 1 Kilogramm, wobei in Wurstwaren … See more Wenn Sie Ihrem Körper zusätzliches Creatin zuführen wollen, weil Sie gezielt Ihre Leistung steigern oder Muskelaufbau betreiben wollen, können Sie natürlich auf creatinhaltige Lebensmittel zurückgreifen. Das bedeutet aber, … See more Da Creatin ein körpereigener Stoff ist, ist es in der Regel auch relativ gut verträglich. Natürlich kann der Körper nur eine bestimmte Menge an … See more Generell ist die Einnahme von Creatin bei allen Sportarten geeignet, die anaerob alaktazid verlaufen. Das bedeutet, dass der Körper kurzzeitig, … See more
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